Zaburzenia lękowe

Wypalenie zawodowe
Kwiecień 30, 2013
WARSZAWA: Bezpłatne konsultacje dla dzieci i ich rodziców
Maj 3, 2013

zaburzenia lękoweZaburzenia lękowe to przedłużające się stany lękowe bez obiektywnych przyczyn; mogą one sparaliżować życie osoby dotkniętej nimi, z życiem rodzinnym i towarzyskim włącznie. Zaburzenia lękowe są najbardziej powszechnymi problemami zdrowia psychicznego. Mają wpływ na zachowanie, myślenie, emocje i zdrowie fizyczne.

[custom_list type=”check”]

  • Ataki paniki – pojawiają się bez uprzedzenia i towarzyszy im nagłe uczucie przerażenia, do objawów należą zawroty głowy, kołatanie serca, spłycenie oddechu, dolegliwości żołądkowe;

  • Fobia społeczna – ludzie nią dotknięci czują sparaliżowanie, irytację i brak pewności siebie przebywając w szerszym gronie osób, czują silny lęk przed byciem obserwowanym lub popełnieniem błędu na oczach innych ludzi, są chorobliwie nieśmiali;

  • Fobia specyficzna – np. strach przed lataniem, lęk wysokości itp.

  • Zaburzenia obsesyjno-maniakalne – stan, w którym ludzie cierpią na stale nawracające, niechciane myśli i/lub zachowania, których nie są w stanie kontrolować, typową obsesją jest np. obawa przed zanieczyszczeniem, ciągłe wątpliwości jak np. niepewność, czy żelazko zostało wyłączone; do maniakalnych zaburzeń należy częste mycie się, sprawdzanie, porządkowanie lub liczenie;

  • Pourazowe zaburzenia stresowe;

  • Ogólne zaburzenia lękowe – przesadne martwienie się o zwykłe, rutynowe wydarzenia i czynności życiowe, osoba z takimi zaburzeniami oczekuje zawsze najgorszego, nawet jeśli osoby postronne nie widzą powodu do zmartwienia, objawy fizyczne towarzyszące tym stanom to mdłości, drgawki, zmęczenie, napięcie mięśni czy ból głowy.

[/custom_list]

 

[box type=”download”]

Jak leczyć zaburzenia lękowe?

Pomoc można uzyskać konsultując się z psychiatrą lub psychologiem. Najpopularniejszą metodą jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która często wspomagana jest farmakoterapią, ponieważ większość zaburzeń lekowych ma podłoże biologiczne. Połączenie tych dwóch metod leczenia może przynieść pozytywne efekty.

Metody terapeutyczne mogą być skuteczne w zmniejszaniu objawów w każdym z zaburzeń lękowych. Stosowane techniki zawierają reorganizację procesu myślenia, aby pomóc ludziom zmienić ich pełne niepokoju myśli, interpretacje i przewidywania na bardziej racjonalne i mniej niespokojne. Ludzie z zaburzeniami lękowymi mogą odnieść korzyści z kontrolowanej, świadomej konfrontacji z przedmiotami czy sytuacjami wywołującymi u nich lęk.

[/box]

Komentarze są wyłączone.

Kontakt