Bezsenność, choroba cywilizacyjna, która występują na tle nerwicowym i psychicznym, może być spowodowana lękiem, bólem, zaburzeniami emocjonalnymi, zaburzeniami oddechowymi, stosowaniem środków pobudzających, odstawieniem leków uspokajających, złą higieną snu i zaburzeniami snu, depresją, fobią, starzeniem się organizmu - zmniejszenie ilości produkowanej przez organizm melatoniny jak również czynnikami środowiskowymi.

Długotrwały problem ze snem może mieć negatywny wpływ na wiele czynności organizmu w tym ciągły stan zmęczenia, poddenerwowania, rozdrażnienia, spadek koncentracji, zły nastrój, obniżenie jakości życia. Sen decyduje o regeneracji sił i regulowaniu naszego organizmu. Dobry sen  zapewnia więcej energii od samego rana i brak problemu zmęczenia w ciągu dnia dlatego też nie należy go lekceważyć.

Przyczynami bezsenności mogą być problemy psychiczne:  zaburzenia lękowe i depresja jak również stres, nawarstwione problemy czy traumatyczne wydarzenia.

Początek to utrzymujący się stan zmęczenia i problemy z nastrojem (chwiejność), ale także kłopoty z koncentracją, zaburzenia pamięci i senność w ciągu dnia.

Przy bezsenności trwającej dłużej niż kilka tygodni niezbędna jest wizyta u specjalisty. Bezsenność przewlekła traktowana jest jako choroba, która wycieńcza i niszczy organizm. Bezsenność czterokrotnie zwiększa szansę na wystąpienie choroby niedokrwiennej serca i chorób psychosomatycznych, dlatego nie należy  lekceważyć pierwszych objawów.

Leczenie bezsenności, to po pierwsze - leczenie przyczynowe, opierające się na usunięciu przyczyny oraz na leczeniu wywołujących schorzeń somatycznych i psychicznych, leczenie objawowe - to właściwa higiena snu oraz leczenie farmakologiczne - podawanie leków, które mają zapobiec występowaniu tego schorzenia.