Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to wyjątkowe spotkania pomiędzy odpowiednio przygotowanym do tego terapeutą, a pacjentem, który znalazł się w szczególnym miejscu swojego życia. Sesje psychoterapeutyczne mają na celu głębsze przyjrzenie się naszym problemom przez wykwalifikowanego psychologa lub psychoterapeutę. Konsultacje takie nie tylko pomagają nam w naszym cierpieniu, ale i rozjaśniają nam drogę do przezwyciężenia trudności, które spotykamy w życiu. Psychoterapeuta pomaga poznać i zrozumieć przyczyny niepokojących nas objawów, uczy poszukiwać rozwiązań konstruktywnych, pozwala lepiej zrozumieć swoje potrzeby, wartości i postawy oraz zmienić się w kierunku większej niezależności i satysfakcji z życia.

Każdy z nas staje przed sytuacjami trudnymi, które wpływają negatywnie na nasze funkcjonowanie. Często bagatelizujemy nasze problemy, pomniejszamy ich wagę i staramy się o nich zapomnieć. Po latach jednak okazuje się, że wracają do nas sprawy, które kiedyś z pozoru błahe, z biegiem czasu przybrały na sile. Zdarza się także, że nie jesteśmy w stanie określić, jakiego rodzaju wsparcie mogłoby nam pomóc, lub wstydzimy się bądź boimy sięgać po pomoc. Konsultacje psychoterapeutyczne mają na celu pomóc nam bliżej przyjrzeć się problemom i trudnym sytuacjom życiowym, a także spojrzeć na problemy okiem osoby trzeciej – psychoterapeuty. W procesie terapii następuje ponowne przeżycie, doświadczenie i przepracowanie w bliskim i dobrym kontakcie z terapeutą ważnych doświadczeń pacjenta. Psychoterapeuta towarzyszy, nazywa to, co nie było nazwane, dostrzega to, co nie było do tej pory dostrzeżone przez pacjenta lub jego rodzinę.

Celem konsultacji u psychoterapeuty jest:

  • wsparcie w problemach, cierpieniu
  • analiza możliwości pokonania trudności
  • nakierowanie na kontakt ze specjalistą
  • wskazanie potencjalnych kierunków diagnozy
  • orientacja w naturze problemu
  • rozjaśnienie i lepsze zrozumienie sytuacji życiowej.